رعایت تغذیه سالم یکی از موارد مهم است که باید روزه داران برای حفظ سلامتی و شادابی خود در ایام ماه مبارک رمضان به آن توجه کند.
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز آذربایجان غربی، تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان در حفظ سلامتی و شادابی روزه داران تاثیرگذار است.
کارشناسان تغذیه توصیه می کنند، روزه داران در سحر غذای پرحجم و پرحجم مصرف نکنند چراکه موجب ناراحتی معده و کسالت در طول روز می شود.
به توصیه کارشناسان بهداشت نیز خانواده ها از مراکز مجاز و بهداشتی غذا و اقلام مورد نیاز را تهیه کنند.