تعادل در خواب؛ کاهش سکته قلبی و مغزی
افرادی که مبتلا به بی خوابی هستند در مقایسه با افرادی که خواب خوب و کافی دارند دو برابر بیشتر با خطر حمله قلبی و سکته مغزی مواجه می شوند.
به گزارش واحد مرکزی خبر دکتر چین یی هسو از بیمارستان دولتی تایپه با بیان این مطلب افزود: در تحقیقاتی که محققان تایوانی درباره ارتباط بیخوابی با دیگر بیماری ها به عمل آوردند اطلاعات مربوط به سلامت جسمانی دو میلیون نفر مورد بررسی قرار گرفت.
پس از این تحقیق مشخص شد یازده هزار نفر از افراد چهل و پنج ساله و یا بالاتر از آن که دچار بیماریهایی همچون افسردگی ، اضطراب و صرع ، حمله قلبی و مغزی شده بودند، از بی خوابی رنج می بردند و بیش از 32 هزار نفر خواب کافی داشتند.
تحقیقات محققان تایوانی در چهار سال بعد نشان داد که یک ممیز شش درصد افرادی که دچار بی خوابی هستند دچار حمله قلبی می شوند و این رقم در افرادی که خواب خوب و کافی دارند به 76 صدم درصد می رسد.
محققان تایوانی همچنین یافته اند که اختلال در خواب ممکن است موجب بروز چاقی ، افسردگی ، افزایش فشار خون و حتی کمبود حافظه در افراد شود.
دیگر مطالعات حاکی از آن است که درد یا سوزش قلب، پرکاری تیروئید و اضطراب نیز ممکن است در ابتلای افراد به بیخوابی موثر باشد.
دکتر گرگ فونارو استاد دانشکده علوم پزشکی دانشگاه لس آنجلس می گوید بیماری هایی همچون دیابت و یا حتی استرس که در بروز بی خوابی نقش دارند، خطر حمله قلبی را افزایش می دهند.