محققان آمریکایی اعلام کردند؛
خواندن نماز به کاهش کمردرد کمک می‌کند
دانشمندان علوم پزشکی آمریکا اعلام کردند خواندن نماز تاثیری مثبت بر ستون فقرات و دستگاه گردش خون دارد و درد کمر را کاهش می‌دهد.
به گزارش
سرویس بین الملل خبرگزاری صدا و سیما؛ به گفته محققان علوم پزشکی در دانشگاه بینگامتون Binghamton در ایالت نیویورک آمریکا حرکات جسمی پیچیده در نماز مسلمانان،در صورتی که به طور منظم و صحیح انجام شود، به کاهش کمردرد می انجامد.
به گزارش پایگاه خبری ساینس دیلی، محققان علوم پزشکی اعلام کردند یک میلیارد و ششصد میلیون مسلمان همه روزه در پنج نوبت در سراسر جهان، زانوها، نوک انگشتان پا و کف دستان را روی زمین می گذراند و نماز می‌خوانند.
محققان نتایج این تحقیق خود را تحت عنوان « مطالعه ای ارگونومیک درباره حرکت های بدن حین نماز با استفاده از الگو سازی دیجیتال» منتشر کرده اند.
نتایج مطالعات محققان در شماره اخیر نشریه مهندسی سیستم ها و صنایع منتشر شده است.
دکتر فیصل عقلان از بخش مهندسی صنعتی دانشگاه پنسیلوانیا، دکتر عبدالعزیز احمد از بخش بازرگانی دانشگاه مینه سوتا و دکتر ون کائو از دانشگاه منطقه ای شبه جزیره نیز در این تحقیق به پروفسور محمد خساونه کمک کردند.
دکتر خساونه می گوید: سلامت جسمانی تحت تاثیر شیوه زندگی، وضعیت اقتصادی اجتماعی و عوامل مذهبی است؛ علاوه بر این مطالعات نشان می دهد که ارتباطی قوی بین نماز و سلامت جسمانی برقرار است؛ نماز، استرس جسمی و اضطراب را رفع می کند و مطالعاتی وجود دارند که نشان می دهند نماز، درمانی موثر برای اختلالات کارکرد دستگاه عصبی اسکلتی است.
نماز، استرس جسمی و اضطراب را رفع می کند و مطالعاتی وجود دارند که نشان می دهند نماز، درمانی موثر برای اختلالات کارکرد دستگاه عصبی اسکلتی است.
در مطالعه این محققان، حرکات نمازگزاران با استفاده از الگوی رایانه ای در کشورهای هند، آسیایی، و آمریکایی در زنان و مردان مورد بررسی قرار گرفت و رابطه آنها با کمردرد مطالعه شد.
محققان دریافتند طرز صحیح قرار گرفتن در سجده و قرار گرفتن صحیح زوایای پشت و زانوان، به رفع کمردرد کمک می کند.
زوایای قرار گرفتن، بر اساس شکل بدن اشخاص تعیین می شود.
به گفته محققان، بیشترین فشاری که در حین حرکات نماز بر بدن نمازگزار وارد می شود، کمتر از میزان استانداردی است که در تعاریف سلامت در موسسه ملی سلامت شغلی آمریکا آمده است.
بر اساس تعاریف اسلامی، کسانی که نمی توانند به طور کامل بایستند و درد می کشند، اجازه دارند که در حالت نشسته نماز بخوانند.
پروفسور خساونه می گوید: سجده به افزایش انعطاف پذیری مفاصل کمک می کند.
نتایج این مطالعه در شماره اخیر نشریه nternational Journal of Industrial and Systems Engineering منتشر شده است.
تاثیر مثبت دیگر نماز به علت رکوع و سجود روزانه ای است که شخص انجام می دهد چرا که این عمل جریان خون را به مغز افزایش می دهد.
همچنین دانشمندان و محققان دانشگاه آریزونا با اعلام این خبر افزودند حرکاتی که بدن در نماز انجام می دهد به بهبود گردش خون و تقویت ستون فقرات و همه مفاصل بدن منجر می شود.
این دانشمندان اضافه کردند رکوع و کشیدن دستان به جلو به رهایی از دردهای کمر و ستون فقرات بسیار کمک می کند چرا که این حرکات منجر می شود جریان خون بهبود یابد و فشار بر رگهای عصبی از بین برود.
تاثیر مثبت دیگر نماز به علت رکوع و سجود روزانه ای است که شخص انجام می دهد چرا که این عمل جریان خون را به مغز افزایش می دهد و به دنبال آن مغز اکسیژن بیشتری دریافت می کند و در نتیجه زندگی و وضعیت جسمانی بهتر می شود.