مصرف زیاد نمک صدمات جبران ناپذیر به بدن می زند
وی افزود : کاهش مصرف نمک، فوراً باعث کاهش فشارخون بالا می شود و کلسیم را از استخوان ها می گیرد و باعث دفع آن از ادرار شده و سبب نازک شدن استخوان می شود.
این متخصص تغذیه گفت: ارتباط نزدیکی بین مقدار مصرف نمک و تعداد افراد مبتلا به سرطان معده در هر کشوری، آشکار شده است و مرکزبررسی سرطان در جهان توصیه می کند، کاهش مصرف نمک، خطر شیوع سرطان معده را کاهش می دهد.
وی یادآور شد مصرف نمک زیاد، شرایط آسم را تشدید می کند، یعنی اگر مستعد ابتلا به آسم هستید، بطور غیرمستقیم، بیماری شما را وخیم تر می کند.